Кофе не повышает артериальное давление. Кардиолог Аурелио Рохас в беседе с La Razon опроверг популярный миф об этом напитке.
“Исследования связывают употребление кофе с более низким риском деменции и снижения когнитивных функций, но не с повышенным артериальным давлением”, — сказал он.
Врач отметил, что кофеин — это мощный стимулятор центральной нервной системы. Специалист пояснил, что именно поэтому после напитка у человека появляется больше энергии, снижается умственная усталость и повышается концентрация внимания, но все эти преимущества можно ощутить только в том случае, если употреблять кофе в умеренных количествах, предупредил Рохас.
До этого диетолог Аманда Фигейредо из Университета Сан-Паулу в интервью изданию Terra заявила, что кофе может мешать засыпанию, если последнюю чашку напитка человек выпивает менее, чем за шесть часов до сна.
Ранее россиянам назвали идеальное время для кофе.