При чрезмерном употреблении соли возрастает нагрузка на сосуды и сердце, человек может испытывать постоянную усталость и набирать вес, сообщила “Москве 24” врач-диетолог Елена Соломатина.
Любовь к соленой пище делает кровь более густой, нарушается питание сердца и головного мозга, человек быстро устает и чувствует слабость.
“По утрам могут быть мешки под глазами. Допустим, невозможно влезть в обувь, она будет казаться маленькой, что нога вроде как выросла. Или кольцо невозможно надеть, либо на коже остается полоска от носков”, — отметила врач.
При избытке соли в организме задерживается жидкость, это провоцирует резкий подъем артериального давления, из-за отечности может увеличиваться вес.
Ранее сообщалось о том, что диетолог Бердов назвал 5 главных ошибок в питании летом.